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健康

オレキシン発見がラスカー賞を受賞!筑波大・柳沢教授に学ぶ、今夜からできる睡眠改善8つのヒント

2026年9月、筑波大学の柳沢正史教授とスタンフォード大学のエマニュエル・ミグノー教授に「2026年アルバート・ラスカー基礎医学研究賞」が授与されることが発表されました。ノーベル生理学・医学賞に次ぐ栄誉ともいわれるこの賞が評価したのは、脳...
健康

成人の52.3%が不眠傾向?「秋の睡眠の日」に公開された睡眠白書2026を読み解く

9月3日は「秋の睡眠の日」。この日に合わせて西川株式会社が、全国18〜79歳を対象にした大規模調査「nishikawa 睡眠白書 2026」を公開しました。2018年から続くこの調査も今年で9年目。基本調査1万人・本調査3000人という規...
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