2026年10月1日、パートやアルバイトとして働く人にとって大きな制度変更がスタートしました。長年「働き方を調整する基準」とされてきた「106万円の壁」が撤廃されたのです。「結局、何がどう変わるの?」「このまま同じ働き方を続けて大丈夫?」と...

片づけは、まず、捨てることと勝手に考えていました。しかし、言われてみれば、捨てないで片づける方法もたくさんありそうです。今回は、捨てない整理収納アドバイザーである米田まりなさんが書かれた「捨てない片づけ」を読んで学んでみました。私たちの住む現代の家は狭いので、モノを減らさなくてはいけないというジレンマに悩みがちです。しかし、米田さん曰く、モノが多くても、家が狭くても、片づけが苦手でも、捨てられなくても大丈夫のようです！捨てたくない、けど、片づけたい人、一緒に頑張りましょう！

３年前くらいから、筋トレをしていますが、リモートワークになって運動不足のために、トレーニングを増やしました。最近ダンベルを買って、腕のまわりを鍛え始めました。気になっていた、お腹周りも気にならなくなってきて、モチベーションも上がってきています。タンパク質をとるように心がけてますが、プロテインなども考え始めています。これまで試した筋トレグッズの中で、おすすめのものを紹介します。運動不足が気になる方、健康気にしている方、ご参考ください。