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３年前くらいから、筋トレをしていますが、リモートワークになって運動不足のために、トレーニングを増やしました。最近ダンベルを買って、腕のまわりを鍛え始めました。気になっていた、お腹周りも気にならなくなってきて、モチベーションも上がってきています。タンパク質をとるように心がけてますが、プロテインなども考え始めています。これまで試した筋トレグッズの中で、おすすめのものを紹介します。運動不足が気になる方、健康気にしている方、ご参考ください。