健康寿命

「運動する時間がない」「睡眠時間を削ってでもやることがある」——そんな日々を送っている人にこそ知ってほしい研究結果があります。イギリスの大規模データベース「UKバイオバンク」に登録された5万9,078人（年齢中央値64歳）を約8年間追跡し...