生活 2026年10月は映画の当たり月！スピルバーグ新作からトム・クルーズ、DCホラーまで注目作ガイド
気づけばもう10月。衣替えや秋の味覚も気になる季節ですが、実は今月、映画好きにはたまらない「当たり月」がやってきています。巨匠スティーヴン・スピルバーグの新作から、トム・クルーズ主演のブラックコメディ、そしてDCコミックス原作のホラー大作ま...
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生活 2026年10月、生活はこう変わる｜106万円の壁撤廃・最低賃金アップ・値上げラッシュを総まとめ
2026年10月1日、私たちの暮らしに関わる制度やお金のルールが一気に変わりました。長年「パートの働き方の壁」として知られてきた「106万円の壁」が撤廃され、最低賃金は全国平均で1,177円まで引き上げられています。さらに、食品や日用品では...
健康 2026年下半期の健康トレンド3選｜今日からできる「ここちよい健康習慣」のつくり方
10月に入り、衣替えや季節の変わり目で生活リズムを見直したくなる時期ですね。実は2026年下半期、健康業界では「ウェルネス・ハイブリッド」という考え方がキーワードになっています。これは、伝統的な養生法と最新のサイエンスを、自分なりに"いいと...
生活 「俺たちの箱根駅伝」が今熱い！文庫化＆10月ドラマ化で話題の池井戸潤最新作
秋になると書店の店頭に並ぶ「読書の秋」フェア。今年、そのラインナップの中でもひときわ目を引いているのが、池井戸潤さんの長編小説『俺たちの箱根駅伝』です。文庫化されたばかりのこの作品が、2026年10月10日から日本テレビ系「土曜ドラマ」とし...
健康 「1日30分睡眠」は本当に可能？ショートスリーパー論争から学ぶ正しい睡眠習慣
「1日30分睡眠」を公言する実業家の生配信が炎上し、SNSで大きな話題になったのをご存知でしょうか。ヘッドスパの施術中に「いびき」をかいて熟睡していたのでは、と指摘を受け、本人は「マイクロスリープ（瞬間的な居眠り）」だと釈明。さらに武井壮さ...
健康 プロテイン価格高騰はなぜ止まらない？2026年最新事情と家計を守る5つの対策
スーパーやECサイトでプロテインを買おうとして、「あれ、こんなに高かったっけ？」と驚いた人も多いのではないでしょうか。実は2026年現在、プロテインの価格高騰は一時的なブームではなく、いくつもの構造的な要因が絡み合った「値上がりが定着する」...
健康 オレキシン発見がラスカー賞を受賞！筑波大・柳沢教授に学ぶ、今夜からできる睡眠改善8つのヒント
2026年9月、筑波大学の柳沢正史教授とスタンフォード大学のエマニュエル・ミグノー教授に「2026年アルバート・ラスカー基礎医学研究賞」が授与されることが発表されました。ノーベル生理学・医学賞に次ぐ栄誉ともいわれるこの賞が評価したのは、脳内...
生活 2026年9月は値上げ品目が年内最多に。4,531品目の内訳と今日からできる家計防衛術
2026年9月は、今年もっとも値上げが集中する月になりそうです。帝国データバンクの調査によると、9月に値上げされる飲食料品はなんと4,531品目。6月末時点の3,029品目から一気に1,502品目も増え、単月で4,000品目を超えるのは20...
健康 「1日1万歩」はもう古い？厚労省が更新した歩数と睡眠の新常識
「健康のためには1日1万歩」「理想の睡眠は8時間」——長年、当たり前のように語られてきたこの2つの健康常識が、実はここ数年でアップデートされていることをご存知でしょうか。厚生労働省の最新ガイドや大規模研究の結果を見ると、"頑張りすぎ"がかえ...
健康 週末の寝だめは悪くない？最新研究でわかった睡眠負債の新常識
「平日の寝不足は、週末に寝だめしても取り返せない」——そう聞いて、休日もアラームをかけて早起きしていませんか。実はここ数年、睡眠研究の世界でこの"常識"が大きく見直されています。2026年に入って発表された最新の研究では、週末の「キャッチア...