秋の健康

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健康

インフルエンザが観測史上2番目の早さで流行入り。2026年秋、今すぐ始めたい家庭の対策

今年の夏、まだ暑さが残る中で「なんだか喉が痛い」「熱っぽい」と感じたのに、夏バテだと思ってやり過ごしていませんか。実は2026年は、統計を取り始めた1999年以降で2番目に早いペースでインフルエンザが全国的に流行入りしたことが、厚生労働省...
健康

秋バテとは?症状チェックと今日からできる5つの対策

朝晩は少しずつ涼しくなってきたのに、「なんだか身体がだるい」「やる気が出ない」——そんな不調を感じていませんか?それ、単なる疲れではなく「秋バテ」かもしれません。2026年9月に大正製薬が発表した調査でも、20代以上の男女1,000人のう...
健康

良い睡眠は「良い食事」から?あすけん×Fitbit 38万件データが示す健康習慣のヒント

秋の夜長になると「なんだか寝つきが悪い」「寝ても疲れが取れない」と感じる方が増えてきます。そんな中、食事管理アプリ「あすけん」を運営する株式会社askenが、早稲田大学の柴田重信名誉教授、株式会社310LIFEと共同で興味深い研究結果を発...
健康

秋の花粉症に要注意!今年は早く・長引く傾向?原因と対策まとめ

「季節の変わり目で風邪気味かな」と思っていたら、実はそれ、秋の花粉症かもしれません。8月中旬ごろから鼻や目の不調を訴える人が増えており、あるオンライン診療サービスでは新規受診者数が前週比で約1.4倍に急増、例年より1〜2週間早いペースだと...
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