認知症

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健康

「1日1万歩」はもう古い?厚労省が更新した歩数と睡眠の新常識

「健康のためには1日1万歩」「理想の睡眠は8時間」——長年、当たり前のように語られてきたこの2つの健康常識が、実はここ数年でアップデートされていることをご存知でしょうか。厚生労働省の最新ガイドや大規模研究の結果を見ると、"頑張りすぎ"がか...
健康

「レケンビ®」皮下注承認で認知症治療はどう変わる?在宅で週1回の自己注射という新しい選択肢

2026年9月16日、厚生労働省はアルツハイマー病治療薬「レケンビ®」(一般名:レカネマブ)の皮下注射タイプを正式に承認しました。これまで2週間に1回、医療機関で点滴を受ける必要があった治療が、週1回、自宅で自分で注射できるようになる――...
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