健康 インフルエンザの早期流行に要注意 ― 最新データでみる現状と今日からできる予防習慣
今年の冬は、例年より早くインフルエンザの流行が始まっています。厚生労働省が2026年11月6日に発表した最新データによると、学校や保育園での休校・学級閉鎖も相次いでおり、油断できない状況が続いています。この記事では、最新の流行状況を数字で振...
健康
健康 
健康 気候変動は「健康の緊急事態」――2026年ランセット報告書が示す熱中症死71万人の衝撃
2026年10月28日、医学誌『ランセット』の国際研究プロジェクト「ランセット・カウントダウン」が、気候変動と健康に関する第10回年次報告書を発表しました。英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)が主導し、世界保健機関(WHO)と戦略...
健康 国内初の「遠隔手術」はじまる ― 弘前大学に見る、地域医療の新しいかたち
2026年10月、青森県から医療の未来を感じさせるニュースが届きました。弘前大学と日本外科学会が、手術支援ロボットを使った「遠隔手術」の臨床応用を国内で初めて始めたと発表したのです。SFのような響きを持つこの取り組みは、実は深刻な社会課題へ...
健康 インフルエンザが例年より早く流行中!2026年シーズンの特徴と今日からできる5つの対策
「まだ10月なのに、もうインフルエンザの注意報が出ている」と感じた方も多いのではないでしょうか。実際、2026/27シーズンのインフルエンザは、全国的に例年よりかなり早いペースで流行が始まっています。今回は、各地の最新の流行状況と、今日から...
健康 タンパク質の次は食物繊維？アメリカで話題の「ファイバーマキシング」腸活トレンドを解説
「とにかくタンパク質を摂ろう」というブームが続いてきましたが、いま健康業界で次の主役として急浮上しているのが「食物繊維」です。アメリカではTikTokを中心に、食事に含まれる食物繊維量を最大限に増やす「ファイバーマキシング(fiber ma...
健康 映画『ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記』に学ぶ、大腸がん若年化への備え
2026年10月2日に公開された映画『ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記』が、公開初週で国内映画ランキング1位を獲得し、大きな話題を呼んでいます。ステージⅣの大腸がんと闘った21歳の女性の実話を描いたこの作品は、感動的なヒューマン...
健康 2026年下半期の健康トレンド3選｜今日からできる「ここちよい健康習慣」のつくり方
10月に入り、衣替えや季節の変わり目で生活リズムを見直したくなる時期ですね。実は2026年下半期、健康業界では「ウェルネス・ハイブリッド」という考え方がキーワードになっています。これは、伝統的な養生法と最新のサイエンスを、自分なりに"いいと...
健康 「1日30分睡眠」は本当に可能？ショートスリーパー論争から学ぶ正しい睡眠習慣
「1日30分睡眠」を公言する実業家の生配信が炎上し、SNSで大きな話題になったのをご存知でしょうか。ヘッドスパの施術中に「いびき」をかいて熟睡していたのでは、と指摘を受け、本人は「マイクロスリープ（瞬間的な居眠り）」だと釈明。さらに武井壮さ...
健康 オレキシン発見がラスカー賞を受賞！筑波大・柳沢教授に学ぶ、今夜からできる睡眠改善8つのヒント
2026年9月、筑波大学の柳沢正史教授とスタンフォード大学のエマニュエル・ミグノー教授に「2026年アルバート・ラスカー基礎医学研究賞」が授与されることが発表されました。ノーベル生理学・医学賞に次ぐ栄誉ともいわれるこの賞が評価したのは、脳内...
健康 「1日1万歩」はもう古い？厚労省が更新した歩数と睡眠の新常識
「健康のためには1日1万歩」「理想の睡眠は8時間」——長年、当たり前のように語られてきたこの2つの健康常識が、実はここ数年でアップデートされていることをご存知でしょうか。厚生労働省の最新ガイドや大規模研究の結果を見ると、"頑張りすぎ"がかえ...