そうなんだ！インドの健康文化！
インドは古くから世界中で神秘的で豊かで多様な文化でよく知られています。
その驚くべき伝統的な健康文化について聞いたことがあるでしょうか？
日本とは違うのでしょうか、似たところがあるのでしょうか？
本当の健康、幸福、長寿への憧れは、インド人であれ日本人であれ、誰にとっても普遍的ですが、インドでは、より興味深い多様な信念や文化があります。
健康に興味ある方、インドに興味ある方、ご参考ください。
食べる前に手を洗ってください
これは、インドで食事をする前に子供たちが、大人に一般的に言われることです。
そして、インドの人たちは、手で食事をします。
手で食べると聞くと、汚いように思うかもしれません。
しかし、インドでは、手で食べることは、古い伝統的な文化です。
ヴェーダの知恵によれば、手を通して感覚を意識した食事をすることで、味、感触、質感、香りから、感情と情熱を呼び起こすと信じられているからです。
さらに、指は5つの要素を表します。
親指は「宇宙」、人差し指は「空気」、中指は「火」、薬指は「水」、小指は「地球」を表します。
そして、胃を刺激して、消化を促すと信じられています。
アーユルヴェーダとインド
アーユルヴェーダとは、インドの５千年の歴史を持つ、伝統医療です。
インドでは、西洋医学が治癒できない状態を緩和することと考えられているため、アーユルヴェーダの医療行為を古くから信じてきました。
その主な目的は、魂と自然を同期して、神秘的なオーラを得ることです。
ストレスを和らげ、肌を引き締め、体重を管理し、厳しい状態を癒し、体を深く浄化すると言われています。
朝一番にレモンジュースとハチミツを飲むことは、免疫力を高めるアーユルヴェーダ療法の1つです。
アーユルヴェーダは生命の最も神聖な科学であり、この世界とその先の世界の両方で人間に有益です
CHARAKA
インド人は金属の食器が大好きです
インドで食事をするときに、様々なところで、金属の食器を見るでしょう。
銀と銅の食器は、インドの文化の一つです。
免疫力を高め、肌の健康を改善すると言われています。
銀は抗菌特性で知られていますが、銅製の食器は、消化を改善し、食物を浄化し、刺激し、体の抗酸化に役立つと信じられています。
魅力的ですね。
健康と食器に関係があることを考えたことがありましたか？
ヨガの国
インドの健康は、つながることから始まります。
ヨガは、インドで生まれたアーユルヴェーダ、ヨガ、シッダ、自然療法などが、科学と結びついた最終的な成果物です。
もし、インドへのツアーに参加する際には、アシュラム（インドの伝統的な修行場所）にへ行くことで、騒がしい日常から、逃れることができます。
アシュラムは、人生の途中という意味もあり、その目的地は、ヨガであるとされています。
古代インドのアシュラムでは、ヨガとアーユルヴェーダのような、幸福を高めるためにさまざまな医学的および科学的研究が行われていました。
植物やハーブを促進、栽培、再生するための研究に力を入れていて、日々の生活を豊かにしています。
インドの医療システムのために設立された中央評議会は、臨床を通じて最も科学的な実践を確立するために多くの研究プロジェクトを実施してきました。
インドでは、世界を崇高な領域に迎え入れまるために、魂をリフレッシュするセラピーが不可欠です。
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました！
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