そうだったのか！スリランカの健康文化！

そうだったのか！スリランカの健康文化！

国の文化や価値観、行動、習慣は、健康に大きく影響します。

健康文化は、国の平均余命、死亡率、罹患率などに影響を与える可能性があります。

スリランカは多文化、多宗教の社会です。

そのため、地域や宗教によって多少の違いはあります。

しかし、健康面に関しての文化は、地域や宗教にとらわれずに同じようです。

健康に興味のある方、スリランカの文化に興味のある方、ご参考ください＾＾

文化と健康の関係

スリランカは農業を基盤とする国です。

ほとんどの人は、ガーデニングをし、趣味で作物を栽培しています。

そのため、自分の庭から、自分の毎日のニーズのほとんどを満たすことができます。

そういったガーデニング作業は、無意識に良い運動になります。

スリランカの歴史を観察すると、巨人についての証拠があるそうです。

巨人は、強い筋力と体力を持っていて、タンクと呼ばれる大きな貯水池を建設たようです。

いまでも、国全体の水や農業は、これらのタンクを利用しています。

スリランカの歴史は2000年前にまでさかのぼります。

彼らは過去数世紀の間にポルトガル、オランダ、イギリスといっった国に占領されていた歴史があります。

そのため、彼らの文化は、これらの国々の文化的背景を包含しています。

その一つとして、男性と女性の両方の立場が、早い時期から同じように扱われていました。

今日でも、男性と女性で平等に健康的な立場が、保たれています。

健康への文化的影響

南アジアの遺伝子は、糖尿病などの非感染性疾患のリスクを高めます。

したがって、スリランカ人はすでにこのリスクに直面しており、炭水化物を大量に消費するため、リスクを高めています。

反面、彼らは人工糖の代わりに「キスル」のような天然の糖源を使用しているため、糖尿病のリスクを軽減することができます。

スリランカの伝統医学

スリランカでは、非感染性疾患の治療のために、西洋医学よりも副作用や臓器の損傷が少ないことが証明されている伝統的な薬の方法を選択しています。

これは伝統的で前例のある方法で、治療に植物や動物を原料とした薬を使用しています。

スリランカ文化の長所と短所

彼らには悪い習慣があります。

お祭りではお菓子を大量に食べるようです。

これらの文化は、糖尿病やその他の伝染病のリスクを高める可能性があります。

甘い、油っこい、塩辛い食べ物は、彼らの伝統を象徴しています。

しかし現在、全人口はお菓子を消費するリスクについて教育を受け、指導を受けています。

残念ながら、一部のコミュニティは、まだ甘い物の日常的な消費を行っています。

また、彼らは食事をするときに、たくさんのスパイスを加える習慣があります。

これらのスパイスは、体に良さそうです。

コショウ、クミン、シナモン、ニンニクなどのほとんどのスパイスは重要な抗酸化物質であり、新陳代謝を高めるのに役立ちます。

お米を含む大量の食事を消費する際に、余分な脂肪を燃やすのを助けてくれます。

スリランカ人は、完全に調理された肉と魚を食べます。

ほとんどのスリランカ人は、お肉よりも魚を食べるようです。

そして、鉄の吸収を改善するために、グリーンサラダにレモンジュースを加える習慣があります。

文化の意義

スリランカで最も貴重なのは、献血や臓器を他の人に寄付することです。

メリットを高める方法だと考え、献血や臓器を無料で寄付しています。

彼らには、厳しい状況で、お互いを助け合う文化があります。

結婚するまで、そして教育を完了するまで、子供たちの世話をし、子供たちを養います。

したがって、子供たちは親の監督の下にあります。

それは、薬物乱用のリスクを減らすことにもつながるようです。

反面、この親の監督により、子供が独立するのに時間がかかるというデメリットもあります。

文化が健康にどのようにプラスの影響を与えるか

彼らは質の高い無料の医療サービスと無料の教育を受けているので、健康状態は良好です。

発展途上国と比較して、先天性欠損症や異常の発生は、催奇形性物質にあまりさらされていないため、少なくなっています。

子供の頃から、彼らは良好な衛生状態を実践し、彼らが住む環境は安全であり、放射線にさらされないため、突然変異や異常を発症するリスクは非常に低くなります。

文化の中で、女性と妊娠中の母親に大きな配慮が払われているので、障害のある赤ちゃんを出産するリスクは少なくなります。

スリランカ政府は、国の健康と福祉を向上させるために最善を尽くしています。

適切な予防接種スケジュールを通じて、ポリオなどの感染症を根絶しました。

スリランカの政策と社会的価値観によれば、喫煙とアルコール依存症を助長するものをメディアを通じて放映することは禁じられています。

このような制作により、若い世代が中毒になるのを防ぎます。

健康は肉体的に健康であるだけではありません。

それは肉体的、精神的、社会的幸福の完成です。

スリランカの文化的背景は、精神的な幸福を発達させるための社会的相互作用と宗教的活動の機会を提供します。

宗教指導者が実施するカウンセリングプログラムは、人々がストレスを解消し、精神的健康を増進するのに役立ちます。

他の南アジア諸国や先進国と比較すると、乳児死亡率は非常に低くなっています。

また、児童虐待の発生率は、文化的背景がよく整理されているため、あまり一般的ではありません。

全体的なパフォーマンスを測定すると、スリランカは国々の間で質の高い健康状態にあり、彼らは自分たちの文化の中でより幸せに暮らし、自分たちの文化と西洋文化から利点を得て健康を増進しています。